浦和大学学生支持当地老年人的健康促进活动 举办 "健康运动教室 2024"。

浦和大学（埼玉县埼玉市）社会学系综合福祉学科健康体育专业将于 2024 年 9 月 30 日至 11 月 11 日、11 月 18 日至 12 月 23 日举办公开讲座 "健康体操教室 2024"（每学期 6 次）。

公开讲座 "健康体操教室 2024"：https://www.urawa.ac.jp/urawa-info/general/10071

健康体操班 "往期活动 (1)

什么是 "健康体操班"？

健康操班 "是我校自 2014 年起每年举办的公开讲座。

在这门课程中，健康与运动课程的三年级学生利用课堂上所学的知识和技能，制作 "护理预防方案"。邀请居住在社区的老人参与课程，这将有助于 "预防护理 "和 "促进老人健康"，并 "促进社区互动"。

活动背景

在 "延长健康寿命 "受到关注的今天，让老年人快乐而有活力地生活下去，不仅是老年人的愿望，也是全社会的愿望。为了解决目前 80%以上的老年人健康状况良好，不需要护理这一重大课题，大学在福利系开设了 "健康与体育课程"，专门从事体育和健康促进工作。

健康体育课程 "自 2014 年开设以来已举办了 10 届，其目的是实现 "促进地区交流"，将课程的部分成果积极回馈给地区研究机构，包括 "护理预防 "和 "老年人健康促进 "也是该课程的主题。

特点

学习过健康促进基础知识的学生讲解并协助准备和组织运动、鼓励参与者之间相互交流的娱乐活动以及使用器械进行训练。

健康运动 2023 班的示例。

(1) 准备运动和互动项目

学生计划和实施准备运动，以防止受伤和提高运动效果，以及促进参与者之间和参与者与工作人员之间互动的方案。

(2) 阻力训练

利用大学的训练室进行机器训练，即使是老年人也可以安全地进行训练。学生们为学员提供支持，并指导他们如何使用器械。

(3) 组织练习

进行拉伸和按摩，以放松使用过的肌肉，防止疲劳和疼痛。这也是由学生们想出并实践的。

健康操课 "的往期活动 (2)

公开讲座 "2024 年健康运动班 "概要。

日期和时间：＜第 1 期＞2024 年 9 月 30 日（星期一）至 11 月 11 日（星期一），共 6 期。

　　　　　＜第二期＞2024 年 11 月 18 日（周一）～12 月 23 日（周一）（6 期）

地点：浦和大学 3 号楼护理实习室和培训中心

　　　　　(埼玉县埼玉市绿区大崎 3551 邮编：336-0974）。

交通：从埼玉快速交通 "浦和 Misono "站乘坐校车（免费）5 分钟。

　　　　　从 JR 武藏野线的东川口站乘坐校车（免费）约 12 分钟、

　　　　　从 JR 浦和站乘坐当地巴士约 20 分钟（收费）。

参加费：每学期 200 日元 *为保险费。

参加条件：60 岁及以上，能够自己步行到大学。

人数：每学期 15 人

主办单位：浦和大学社会学系综合福祉学科

申请方法：请通过大学网站或传真申请。

　　　　　网站 https://www.urawa.ac.jp/urawa-info/general/10071

　　　　　传真：048-878-5116

浦和大学--培养支持人的能力

浦和大学自建校以来，本着 "实学修德 "的精神，在重视实践教育和道德教育的同时，通过熟悉保育、幼儿教育和小学教育，培养具有丰富人性和实践能力的人才，为地区社会做出贡献。

法人名称：栗学园学校法人

大学名称：浦和大学

地点：琦玉县琦玉市绿区大崎 3551 号（邮编 336-0974

　　　　 　 从埼玉快速铁路浦和美园站乘坐校车 5 分钟（免费）。

　　　　 　 从 JR 武藏野线东川口站乘坐校车（免费）约 12 分钟。

　　　　　　从 JR 浦和站乘坐当地巴士（收费）20 分钟。

校长：久田雄

建校时间：1946 年

院系：儿童系（儿童与学校教育专业）

　　　　 　 社会学系（综合福利系、现代社会系）

URL : https://www.urawa.ac.jp/

Instagram : https://www.instagram.com/urawauniv/

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRfnpgNDYBX1eDGx-CL3oxg