5,000 人的大脚趾得到了改善！ 穆克的著作《脚趾改善！摇篮行走》一书已于 7 月 14 日出版。
ゆりかご歩き外反母趾根絶協会
通过摇篮行走消除拇指外翻协会将发行《改善拇指外翻，摇篮行走(R)》一书（精品社，含税 1650 日元，电子书），介绍一种新方法 "摇篮行走(R)"，从 "行走方式 "上从根本上改善拇指外翻，甚至防止其复发！摇篮行走"（精品社/含税 1,650 日元/图书）将于 2025 年 7 月 14 日（周一）在全国书店和亚马逊上发售。
亚马逊商品页面：https://www.amazon.co.jp/dp/4834779580
YouTube 视频短片：https://youtube.com/shorts/V1e233qTm5M?feature=share
本书封面：《改善脚趾卷曲！摇篮行走 "封面
97%的人体验到了改善，一种从 5000 人的心声中诞生的行走方法。
摇篮行走(R) "获得了许多评价，如 "我又可以穿高跟鞋了"、"避免了手术"、"老茧和水泡变轻了"。本书通过图解和案例研究，温和地解释了如何通过 "改变行走方式 "从根本上解决大脚趾疼痛和畸形问题，而无需依赖鞋子、绑带或治疗。
什么是摇篮行走（R）？
摇篮行走(R)是一种独特的步态改善方法，其重点是实现从脚跟到脚底再到脚趾的平稳重量转移。
摇篮行走（R）是协会的注册商标。
协会监督，将足部问题作为社会问题来解决。
本书由 "摇篮行走协会 "监督和编辑，该协会的使命是 "在日本和全世界认真根除拇外翻"。
该协会还在全国范围内推广预防活动，在儿童出现拇外翻之前就教育他们如何走路，以保护他们的双脚。该协会通过与全国各地的治疗师、制鞋商和医疗专业人员合作，吸引了社会的关注。
致所有拇外翻患者
在忍受悸动、抽搐的痛苦和畸形之前，我们希望您了解一种新的选择：重新审视自己的行走方式。
本书就充满了这样的思考。
书籍信息
书名：《改善脚趾抽筋！摇篮行走
作者 ：根除拇指外翻协会编著
格式 ： 木刻本
出版社 ： 精品社
发行日期 ： 2025 年 7 月 14 日（星期一）
价格： 1,650 日元（含税）
亚马逊商品页面： https://www.amazon.co.jp/dp/4834779580
目录
第 1 章：不良的走路方式是造成大脚趾的原因！
- 关于大脚趾的误解（不仅由高跟鞋引起）
- 软脚走路、马虎走路和不用脚趾走路的害处
- 侧弓的重要性和畸形的机理
第 2 章：如何进行 "摇篮式行走 "以治疗大脚趾
- 热身（踝关节旋转、踝关节翘起）
- 摇篮行走的三个步骤（脚跟着地→重心转移→脚趾支撑）
- 练习方法（钟摆训练、墙驴训练等）
第 3 章："摇篮行走 "的神奇功效
- 三大益处（减轻冲击、分散负荷、肌肉恢复）
- 调查结果显示 97% 的受访者疼痛有所改善的图表
- 对儿童大脚趾的影响，改善运动表现的实例
第 4 章：对其他足部问题的有效方法
- 其他足部问题的改善方法，如拇囊炎、外翻、露足、锤状趾、莫顿氏病、跖骨头疼痛等。
第 5 章：感言 "我自己治好了大脚趾"。
- 我可以在婚礼上穿高跟鞋了！5 个真实的改善案例，如
第 6 章：远离大脚趾的日常生活小贴士。
- 如何正确站立、选鞋、选拖鞋、推荐袜子
- 拉伸的具体方法（脚趾弯曲、脚踝滚动）、钟摆式训练和墙式别训练
总结。
- 从世界上消除拇外翻的使命和未来展望
- 摇篮行走消除拇指外翻协会认证和注册诊所名单（截至 2025 年 7 月）
合作、采访和出版咨询
协会目前正通过出版书籍，促进与足部问题相关的公司、治疗师和企业的合作。我们正在寻找教育、鞋类、运动、医疗、福利和其他领域的合作伙伴，他们愿意为实现 "零外翻的未来 "而共同努力。
▼ 联系表格。
https://www.gaihan-boshi.jp/form/
作者简介。
根除拇指外翻的摇篮行走协会
本协会将继续提出一种根本性的改善方法，通过重新审视行走方式本身，而不仅仅是手术、治疗、绑带和选鞋等临时措施，来预防拇指外翻的复发。
通过 Cradle Walking(R)，我们接受来自国内外的指导请求，并与全国各地的足部问题正规医院和公司合作，为尽可能多的人的足部健康提供支持。
我们的使命是在全世界根除拇囊炎！协会还以 "在全世界根除拇外翻 "为使命，重点开展儿童预防教育和足部教育活动。
协会简介
协会名称：根除拇指外翻摇篮行走协会
所在地：东京都府中市宫西町 5-6-5
成立时间：1999 年
业务简介：与治疗师分享改善和预防足外翻的方法、
该协会致力于根除拇指外翻。
图像
标志图像
