基础代谢率计算器（BMR 计算器）工具 "现可在 mednoa 免费医疗保健工具中使用。 mednoa 免费医疗保健工具。

Hospitality Marketing Limited 已于 2025 年 7 月 8 日在 mednoa 免费医疗保健工具 ( https://mednoa.com/tools/kisotaisya-keisan ) 上发布了 "基础代谢率计算器（BMR 计算器）工具 ( https://mednoa.com/tools/kisotaisya-keisan )"，这是一个可以轻松计算基础代谢率（BMR）的免费工具，mednoa 免费医疗保健工具是一个帮助您管理日常健康的免费工具集合。该工具于 2025 年 7 月 8 日在 "mednoa 免费医疗保健工具 ( https://mednoa.com/tools ) "上发布，这是一个帮助您管理日常健康的免费工具集合。

基础代谢率计算（BMR 计算）工具[与平均值比较]。

基础代谢率计算（BMR 计算）工具根据 Ganpule 估算日本人基础代谢率的公式，只需输入性别、年龄、身高（厘米）、体重（千克）和估计的日常活动量（5 级），即可计算出基础代谢率（BMR），并显示同性别、同年龄的平均身高和体重估算出的基础代谢率，以及同性别、同年龄的平均身高和体重估算出的基础代谢率。这是一款免费工具，可让您通过国际通用的哈里斯-本尼迪克特公式（改进版）和水平条形图一目了然地比较您的基础代谢率。

此外，它还能根据您选择的 "每日活动量 "自动计算您的能量消耗（AEE）和每日卡路里维持量（TDEE）需求，并同时显示您的体重指数（BMI）和肥胖程度。

本工具中使用的数据参考的有效性和工具页面中的文字已由一名具有医学期刊编辑经验的护士进行了检查，以确保没有不自然的医学描述或表达。

我们希望您能利用本工具进行日常健康管理和饮食目标设定。

我们将继续发布免费工具，帮助您管理健康，敬请期待。

其他现有工具举例

体重指数计算--男女平均体重比较：https://mednoa.com/tools/bmi-keisan